هناك العديد من الآراء عندما يتعلق الأمر باستهلاك المواد الإباحية والآثار السلبية المحتملة للمواد الإباحية. مثل العديد من المحادثات حول السلوك الجنسي ، غالبًا ما يكون هناك الكثير من الفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها لأن الناس ليسوا كتلة واحدة ، والصحة العقلية والجنسية للجميع فريدة من نوعها. إذا كنت تتساءل عما إذا كان استهلاك المواد الإباحية والاكتئاب أمر لا مفر منه ، فإن الإجابة المختصرة هي لا. ومع ذلك ، هناك بعض الروابط المثيرة للاهتمام التي تستحق الدراسة حول الإباحية والصحة العقلية.
المواد الإباحية والاستمناء والصحة العقلية
على الرغم من عدم وجود دليل على أن مشاهدة المواد الإباحية تسبب الاكتئاب ، فليس من غير المألوف أن يلجأ الناس إلى مصادر المتعة مثل الطعام والتسوق والتمارين الرياضية والمواد الإباحية ، كوسيلة للتعامل مع صراعات الصحة العقلية.
عندما يعاني شخص ما من الاكتئاب ، من الناحية العصبية ، تكون مستويات السيروتونين في دماغه منخفضة. السيروتونين هو أحد الناقلات العصبية الرئيسية المرتبطة بالاكتئاب. يمكن أن تنتج المواد الإباحية ، التي يمكن أن تستمد المتعة في شكل الإثارة والنشوة الجنسية ، إطلاقًا من مادة السيروتونين التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالرضا ، ما عليك سوى اختيار أفضل مقاطع الفيديو من موقع آمن مثل هذا الموقع ، Xnxxpornhd.org ، استمتع وأخبرنا إذا كان مكانًا جيدًا لقضاء وقتك.
في الواقع ، يمكن أن تكون هزات الجماع رائعة لمن يعانون من الاكتئاب! يمكن أن تكون الهرمونات التي تغمر الجسم أثناء النشوة الجنسية مبتهجة وتريحها من أعراض الاكتئاب. لسوء الحظ ، إذا تسبب اكتئابك في انخفاض الرغبة الجنسية ، وهو أمر شائع ، فقد يكون من الصعب عليك الوصول إلى تلك المواد الكيميائية التي تشعرك بالرضا.
من الجدير بالذكر أيضًا أنه لن يشعر الجميع بتأثير مبهج ، خاصة أولئك الذين نشأوا في أسر تشهير بالجنس حيث تم تصوير المواد الإباحية على الإنترنت والاستمناء على أنها غير نقية أو يُقال أن النشاط الجنسي يجب مشاركته مع زوجتك فقط. بالنسبة لأولئك الذين لديهم تجارب تشهير بالجنس ، يمكن أن تثير المواد الإباحية والاستمناء المزيد من مشاعر الخزي والذنب وكراهية الذات بدلاً من المتعة المتجسدة.
المواد الإباحية والاكتئاب
ينخرط العديد من الأشخاص في استهلاك المواد الإباحية ومن المحتمل أن يعاني العديد من الأشخاص الذين يستهلكون المواد الإباحية من مستوى معين من الاكتئاب ، نظرًا للإحصائية التي تفيد بأن 7.1 ٪ من السكان في الولايات المتحدة فقط لديهم تشخيص اضطراب اكتئابي كبير. لا يشمل هذا الرقم أولئك الذين ليس لديهم إمكانية الوصول بتكلفة معقولة إلى المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج ، لذا من المرجح أن يكون الرقم أكبر.
العزلة هي أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب. قد ينعزل الشخص الذي يعاني من الاكتئاب لأنه لا يمتلك الطاقة الجسدية والعقلية للتواصل الاجتماعي ، أو يشعر وكأنه عبء ، أو يشعر أنه لا يستحق التواصل. يمكن أن يؤدي هذا إلى عزل شخص ما عن الأصدقاء والعائلة والعلاقات الرومانسية. على سبيل المثال ، قد تشعر أن البقاء في المنزل ومشاهدة المواد الإباحية أكثر نشاطًا من التواصل الاجتماعي عندما يخبرك اكتئابك بأنه لا أحد يريد قضاء الوقت معك.
إذا وجدت نفسك تشاهد الأفلام الإباحية باستمرار بدلاً من إجراء اتصالات في الحياة الواقعية ، فقد يكون من المفيد أن تبحث عن سبب ذلك وأن تضع في اعتبارك أي طرق تؤدي بها الإباحية إلى فصلك عنك أكثر من مساعدتك في التعامل مع الاكتئاب.
هل يمكن أن يتسبب الاكتئاب في إدمان المواد الإباحية؟
قد تسأل نفسك ، “أليست فكرة سيئة أن تتعامل مع أي شيء يمكن أن يصبح إدمانًا؟” حسنًا ، هذا يعتمد. من المهم أن تتذكر أن كل شخص لديه علاقات مختلفة ويميل إلى المواد الإباحية ، أو أن أي نشاط / مادة من المحتمل أن تصبح إدمانًا ، ليس سيئًا بطبيعته.
على سبيل المثال ، إذا عاد شخص ما إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل وصب كأسًا من النبيذ ، فمن المحتمل ألا يبدأ الأشخاص في حياتهم في تنظيم تدخل. بالطبع ، إذا شعر هذا الشخص أنه لن يكون قادرًا على العمل ما لم يشرب مشروبًا بمجرد وصوله إلى المنزل ، فهذه قصة مختلفة. يعود الأمر كله إلى ما إذا كانت آليات التأقلم لديك تتدخل سلبًا في حياتك اليومية ومسؤولياتك وعلاقاتك.
فقط لأن الإباحية يمكن أن تصبح إدمانًا للبعض ، فهذا لا يعني أنها ستفعل لكل من يستهلكها. تختلف علاقة كل شخص بالمواد الإباحية وهناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا عند تقييم خطر تحول استخدام الأشخاص للمواد الإباحية إلى سلوك قهري.
متى تطلب المساعدة
إذا كنت تشعر أن مشاهدة المواد الإباحية والاكتئاب قد استهلكت الكثير ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة من أخصائي رعاية الصحة العقلية. يمكن أن يكون الاكتئاب منهكًا ولا يجب أن تعاني.
يمكن أن يساعدك العمل مع معالج جنسي معتمد أو أخصائي صحة عقلية متخصص في الاكتئاب في علاج أعراض الاكتئاب ومراقبة مشاهدة المواد الإباحية حتى لا تتطور من آلية تأقلم غير ضارة إلى شيء أكثر إثارة للقلق. قد تنضم إلى مجموعة دعم للآخرين الذين يعانون من الاكتئاب لبناء المزيد من التواصل والمجتمع مع الأشخاص الذين يفهمون إلى حد ما ما تمر به.
عندما يتعلق الأمر بمشاهدة المواد الإباحية ، يمكن أن يكون هناك قدر هائل من الأحكام القضائية ، والمعلومات المخزية للجنس عبر الإنترنت ومن الأشخاص في دوائرنا الداخلية. تأكد من الابتعاد عن آراء علم النفس القصصية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أي أعراض للاكتئاب تشعر بها بالفعل. أنت فقط من يعرف أفضل الطرق للتعامل مع الأعراض ، ومن المحتمل أيضًا أن تكون أول من يعرف متى لم تعد أنظمة التأقلم هذه تخدمك.